Nhiều người bệnh loãng xương chia sẻ rằng họ sợ té ngã hơn cả đau nhức, một thực tế được ghi nhận bởi hiệp hội loãng xương quốc tế (IOF). Mỗi lần vấp ngã có thể dẫn đến gãy xương (cổ tay, cổ xương đùi), nằm liệt giường, hoặc mất khả năng độc lập vĩnh viễn. Loãng xương ở mức trung bình đến nặng (T-score ≤ -2.5) không chỉ làm yếu xương mà còn gây mất thăng bằng, suy giảm vận động toàn thân, và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tại Việt Nam, hơn 25% người lớn tuổi bị loãng xương từng té ngã ít nhất một lần, với 20% dẫn đến biến chứng nghiêm trọng.

1. Dấu hiệu mất thăng bằng do loãng xương bạn cần lưu ý

- Dễ vấp ngã hoặc mất thăng bằng khi đi bộ, đặc biệt trên bề mặt không bằng phẳng.
- Khó khăn khi đứng dậy, xoay người, hoặc thay đổi tư thế nhanh.
- Cảm giác chân yếu, run rẩy, hoặc mệt mỏi khi đứng lâu.
- Đau nhức khớp hông, gối, hoặc lưng, làm hạn chế phạm vi vận động.
- Sợ hãi hoặc mất tự tin khi di chuyển một mình do lo ngại té ngã.
Tại sao cần phục hồi chức năng để lấy lại sự vững vàng?
Theo các nghiên cứu, mất thăng bằng do loãng xương làm tăng nguy cơ gãy xương lên 4-5 lần, đặc biệt ở người lớn tuổi. Gãy xương hông có thể dẫn đến tử vong trong năm đầu sau tai nạn ở 20% trường hợp. Gói PHCN loãng xương nâng cao tại bệnh viện 199 không chỉ phục hồi thể lực mà còn cải thiện hô hấp, tuần hoàn, và khả năng vận động, giúp bạn lấy lại sự tự tin trong từng bước đi mà không lo sợ té ngã.

2. Gói PHCN loãng xương nâng cao tại bệnh viện 199 – Giải pháp an toàn và chuyên sâu

- Bệnh viện 199 mang đến gói PHCN loãng xương nâng cao, hỗ trợ phục hồi toàn diện cho người bệnh:
- Hỗ trợ phục hồi thể lực, hô hấp, tuần hoàn, và vận động: Các bài tập được thiết kế để tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Tập luyện dưới sự hướng dẫn 1:1 của kỹ thuật viên PHCN, điều chỉnh bài tập theo tình trạng sức khỏe cá nhân.
- Xoa bóp vùng và bằng máy: Giảm căng cơ, tăng linh hoạt, và cải thiện tuần hoàn máu đến vùng xương khớp bị ảnh hưởng.
- Luyện tập với xe đạp tập và máy thảm lăn: Tăng sức bền, độ ổn định khi vận động, và cải thiện thăng bằng, phù hợp cho người có hạn chế vận động.
- Dưỡng sinh: Các bài tập hỗ trợ tinh thần, cải thiện nhịp thở, và kiểm soát chuyển động cơ thể.

3. Đối tượng phù hợp với gói PHCN loãng xương nâng cao

- Người bệnh loãng xương có hạn chế vận động: T-score ≤ -2.5, khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.
- Người từng bị té ngã, sợ mất thăng bằng: Nhóm có nguy cơ gãy xương cao cần phục hồi chuyên sâu.
- Người có kèm yếu tố hô hấp: Khó thở do gù lưng hoặc giảm dung tích phổi cần hỗ trợ thêm.
- Người cần hỗ trợ bằng thiết bị tập luyện: Phù hợp với người lớn tuổi hoặc người yếu sức khỏe.
Lợi ích khi tham gia gói PHCN tại bệnh viện 199
- Cải thiện thăng bằng và giảm nguy cơ té ngã
- Tăng cường sức mạnh cơ và linh hoạt, giúp vận động tự nhiên chỉ sau 5-7 buổi tập.
- Cải thiện hô hấp và tuần hoàn, giảm mệt mỏi trong sinh hoạt hàng ngày.
- Phục hồi tự tin, duy trì sự độc lập mà không lo sợ biến chứng.

4. Tại sao nên chọn bệnh viện 199?

- Công nghệ tiên tiến: Máy tập chuyên dụng và thiết bị hiện đại, đạt chuẩn quốc tế 
- Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm: Hướng dẫn 1:1 bởi các bác sĩ và kỹ thuật viên PHCN hàng đầu.
- Không gian thoải mái: Phòng tập hiện đại, yên tĩnh, phù hợp cho người lớn tuổi.
- Hỗ trợ song ngữ: Tư vấn Tiếng Anh cho khách nước ngoài tại Đà Nẵng.
- Vị trí thuận lợi: Nằm tại trung tâm Đà Nẵng, dễ tiếp cận cho người dân và du khách.
Đừng đợi đến khi bạn mất khả năng vận động mới bắt đầu phục hồi! Liên hệ ngay bệnh viện 199 để được tư vấn lộ trình phục hồi chức năng phù hợp nhất với tình trạng của bạn qua website. Bệnh viện 199 – nơi bạn lấy lại sự vững vàng và tự tin!